Hygge - recept na šťastie
Myšlienka Hygge pochádza z Dánska a vyjadruje pohodový prístup k životu. Spočíva vo vytvorení pohodlia, keď si vo svojom domove vytvoríme útulnú a hrejivú atmosféru v kruhu rodiny a priateľov.
Predstavte si teplé papuče, deku, kreslo pri krbe, teplý čaj v ruke. Najdôležitejšie je, že máte dobrý pocit.
Tajomstvo zimnej pohody
V predvianočnom období častokrát zažívame nadmerné množstvo stresu z príprav, hľadania dokonalých darčekov pre blízkych, koncoročné tlaky v práci a z nášho života sa tak môže ľahko vytratiť pokoj a rovnováha. A aj keď krátke dni a dlhé noci pôsobia depresívne, využime ich pre obnovenie dobrej a pohodlnej nálady.
Vyhraďte si každý večer aspoň hodinu, kedy si sadnete k obľúbenej knihe, alebo k rozhovoru s blízkou osobou pri stlmenom svetle.
Ak máte doma vaňu, vyskúšajte upokojujúci kúpeľ so šumivou bombou do kúpeľa. Zažijete luxus kúpeľného odpočinku a vo vode rozpustené vône krásne očaria vaše zmysly.
Svetlá nemusia byť len na stromčeku
Počas krátkych zimných dní je dôležité vniesť svetlo do našich domovov. Môže to byť zapálená sviečka, aroma lampa, svetelné reťaze rozmiestnené okolo izby, čokoľvek, čo vo vás vzbudí pokojnú a vyrovnanú náladu.
Zredukujte čo najviac svetla obrazoviek. Bezcielne pozeranie reklám a negatívnych správ v televízii, alebo scrollovanie instagramu na mobile v nás zbytočne vyvoláva stres, závisť a iné negatívne emócie, na ktoré by sme sa vo vianočnom období mali snažiť zabudnúť.
<<< Sójová sviečka betónová veľká - Klinček & Tmavé Santalové Drevo